Dara Anjani

Dara Anjani
setelah selesai nyanyi aku dan adik-adikku poto bareng pak Tarno - Gelanggang Samudera Ancol

Selasa, 20 November 2012

For my teacher in Senior High School

Aku rindu dengan kalian...
aku merindukan suasana sekolah...
Saat aku berada di kelas, ruang guru,, ruang BK, TU, Lab dan lainnya...
Aku kini sudah menjadi wanita yang dewasa...
Aku kini sudah berbeda dengan dulu aku berada di SMA.
Begitu banyak kesempatan dan pengalaman yang sudah aku peroleh sejak aku berada di Perguruan Tinggi ini...
Dari mulai prestasi, organisasi sampai aku terjun langsung di dunia pendidikan.. seperti kalian..

Jika aku teringat 3 tahun yang lalu, jujur aku merasa sakit hati dan sebagaimana...
Aku sadar, aku memang bukan termasuk kedalam golongan orang yang pintar...
Aku tidak pintar, aku masih bersikap kekanak-kanakan...
Aku tidak layak ada di IP*
Kemampuan ku bisa dibilang pas pas-an dalam bidang IP*
Tapi aku memiliki motivasi yang luar biasa untuk aku bisa mendapatkan hasil seperti yang aku ingin kan atau pun yang aku targetkan. dan aku sangat berusaha untuk bisa jadi yang terbaik diantara lainnya..
Kamu jangan bilang gitu, aku gak suka !

Aku percaya dan sangat yakin, dan yang pasti aku berusaha banget untuk menjadi "YANG TERBAIK MINIMAL DI PRODI KU SENDIRI - BIOLOGI"

Maaf jika aku selalu mengungkit masa lalu terutama tentang kalian..
Maaf jika aku terlalu sering membahas masa lalu ku tentang kalian...

Tunggu aku...
Aku sedang berusaha mewujudkan semuanya...

Kamis, 23 Agustus 2012

impian-ku

Tuhan
aku sadar aku bukan lah seorang anak yang cerdas dan aku pun bukan termasuk kedalam orang yg kaya raya. tapi aku aku adalah seorang anak yang mempunyai impian dan aku adalah tipekal orang yang mau berusaha untuk bisa mendapatkan apa yang aku impikan :)
aku tak mampu melanjutkan studi S-1 ku di prodi Farmasi
tapi aku mohon Tuhan
izinkan aku untuk bisa melanjutkan studi ku di bidang yg sama
yang pasti aku akan berusaha untuk bisa menjadi yang terbaik minimal di prodi ku sendiri sekarang ini :)

Kamis, 28 Juni 2012

Aku ingin ...

ya Allah, Jani gak pengen ngecewain orang tua jani. jani pengen bikin mmereka bangga atas prestasi yang jani raih saat kuliah ini. jani pengen bisa mendapatkan beasiswa setidaknya itu bisa membantu orang tua jani untuk biaya kuliah jani. ya Allah, jani pengen emeberikan sesuatu yang bikin orang - orang bangga pernah kenal dan punya murid kaya Jani. jani pengen menunjukkan kepada mereka kalo jani layak ada di sini. yaAllah, di semester 2 ini Jani udah berusaha selama dalam proses berikan jani hasil yang baik atas usaha ku selama ini. dan jadikan jani menjdai orang-orang yang beruntung Amiin

Sabtu, 26 Mei 2012

Gerak pada Tumbuhan

Apa kalian tahu tentang gerak tumbuhan ?

Salah satu ciri dari makhluk hidup adalah bergerak. tumbuhan adalah makhluk hidup, jadi tumbuhan pun dapat bergerak. Namun gerak tumbuhan ini sukar diamati. Karena, tumbuhan tidak seperti kita atau pun hewan yang dapat berpindah tempat. Gerak pada tumbuhan hanyalah sebatas tanggapan dari tumbuhan tersebut. Gerak tumbuhan ini dibedakan menjadi 2, yaitu gerak etionom dan gerak endonom.
Disini saya ingin membahas dari gerak tumbuhan melalui media pembelajaran yang menyenangkan dalam bentuk video click disini
Adapun materi dari gerak tumbuhan yang sudah saya rangkum tentang pembahasan ini. Jadi kalian tidak perlu membaca banyak buku karena sudah tersedia disini click disini

Memori setahun yang lalu

Hari ini adalah hari pengumuman kelulusan tingkat SMA sekaligus SNMPTN jalur undangan. Aku seneng sekaligus iri melihat adik-adik kelas ku yang diterima di PTN lewat jalur ini. Terlebih itu PTN yang aku incer. Aku teringat memori setahun yang lalu. Saat pengumuman PTN jalur undangan ini, ssedih aku saat melihat pengumuman itu. Tapi ternyata Tuhan menpunyai rencana indah di balik kepedihan ini.
Ternyata aku diterima di PTN lain dengan jurusan yang memang aku minati sejak dulu.
Terima kasih ya Allah. walaupun sekarang aku gak kuliah disana dengan jurusan yang aku minati setidaknya aku pernah merasakan kebahagian dengan diterimanya aku di PTN depok :)

Rabu, 16 Mei 2012

Antitusiva



a.       Fisiologi batuk
Batuk adalah reflek fisiologi yang dapat berlangsung baik dalam keadaan sehat maupun sakit. Reflek tersebut terjadi lazimnya karena adaanya rangsangan pada selaput lendir pernapasan yang teletak dibeberapa bagian dari tenggorokan dan cabang-cabangnya. Reflek tadi berfungsi mengeluarkan dan menbersihakn saluran pernapasan dari zat-zat perangsang itu, sehingga merupakan suatu perlindungan tubuh.
b.      Sebab-sebab batuk
Ada yang tau sebab batuk itu kenapa ? batuk itu reflek karena radang (infeksi saluran pernapasan, alergi), sebab mekanis (debu), perubahan suhu mendadak dan rangsangan kimia. Batuk (penyakit) disebabkan oleh infeksi virus misalnya virus influenza dan bakteri. Batuk dapat pula merupakan gejala lazim pada penyakit tifus, radang paru-paru, tumor saluran pernapasan, dekompensasi jantung, asma ataupun dapat pula merupakan kebiasaan.
c.       Pengobatan
Pengobatan yang pertama pada batuk hendaknya ditunjukkan pada mencari dan mengobati penyebabnya. Selanjutnya dilakukan pengobatab simptomatiknya, yang harus dibedakan dahulu antara batuk produktif (berdahak) dengan batuk non produktif.
Batuk produktif merupakan suatu mekanisme perlindungan dengan fungsi mengeluarkan zat asing (kuman, debu dan yang lainnya) dan dahak tenggorokannya. Maka pada azasnya jenis batuk ini tidak boleh ditekan. Tehadap batuk demikian, digunakan obat batuk golongan ekspektoransia yang berguna untuk mencairkan dahak yang kental dan mempermudah pengeluarannya dari saluran nafas.
Sedangkan batuk yang tidak produktif adalah batuk yang tidak berguna sehingga harus ditekan. Untuk menekan batuk jenis ini digunakan obat golongan pereda batuk, yang berkhasiat menekan rangsangan batuk yang bekerja sentral ataupun perifer.
Untuk batuk yang disebabkan alergi diguanakan kombinasi dengan ekspektoransia. Misalnya sirup Chlorphemin mengandung antihistaminika Promethazine dan Diphenhidramin. Kadang diperlukan ekspektoransia dan pereda bautk dalam suatu kombinasi, untuk maksud mengurangi frekuensi batuk dan tiap kali batuk cukup dapat dikeluarkan dahak yang kotor.
d.      Penggolongan obat batuk
Obat batuk dapat dibagi menjadi dua golongan besar :
o   Zat yang bekerja sentral
Zat ini menekan rangsang batuk dipusat batuk yang terletak di sumsum lanjutan (medula) dan mungkin juga bekerja di otak dengan efek menenangkan. Zat ini terbagi atas :
·         Zat-zat adiktif yaitu Pulvis Opii, Pulvis Doveri dan Codein. Karena dapat menimbulkan ketagihan, penggunannya harus hati-hati.
·         Zat-zat non adiktif yaitu Noskapin, Dekstrometorfan, Pentoksiverin, Prometazin dan Diphenhidramin.
o   Zat yang bekerja perifer
Obat ini bekerja di luar SSP dan dapat di bagi atau beberapa kelompok, yaitu :
·         Emolliensia
Zat ini memperlunak rangsangan batuk, memperlicin tenggorokan sehingga tidak kering dan melunakkan selaput lendir yang teriritasi.
·         Ekspetoransia
Zat ini memperbanyak produksi dahak yang encer dan mengurangi kekentalannya sehingga mempermudah pengeluarannya dengan batuk.
·         Mukolitika
Zat ini bekerja mengurangi viskositas dahak (mengencerkan dahak) dan mengeluarkannya. Zat ini efektif digunakan untuk batuk dengan dahak yang kental.
·         Zat-zat pereda
Zat ini meredakan batuk dengan cara pengahambat reseptor sensibel di saluran napas. Contohnya oksolamin dan tripepidin.

Rabu, 02 Mei 2012

:)

ya Allah wujudkan semua impian ku.
Aku ingin bisa mendapatkan yang lebih dari ini.

Selasa, 01 Mei 2012

Jika

Jika sejak dulu aku dapat memilih. mungkin sekarang aku tidak berada disini. Aku berada disini bukan keinginan ku dan sampai sekarang pun aku masih belum bisa menerima ini sepenuhnya.
Jika dulu aku tidak mundur suasana ini pun pasti akan beda. dan yang pasti yang aku dapat sekarang belum tentu aku dapatkan jika aku tidak disini.

                                                                                         
                                                                                                                             * FARMASI

LIPI :)

lihat ini

Minggu, 15 April 2012

Never Say Never Ft. Jaden Smith – Justin Bieber Lyrics & Listen

Never Say Never Ft. Jaden Smith – Justin Bieber Lyrics & Listen

Pengertian Sehat dan Sakit


Konsep sehat dan sakit

Pengertian sehat
Ada beberapa batasan yang dikemukakan oleh beberapa ahli, yaitu :
1.      Batasan oleh WHO, sehat adalah keadaan yang sempurna baik fisik , mental dan sosial yang tidak hanya bebas dari penyakt atau cacat.
2.      Batasan oleh perkins, sehat adalah suatu keadaan keseimbangan yang dinamis antara bentuk tubuh dan fungsinya yang dapat mengadakan penyesuaian sehingga tubuh dapat mengadakan penyesuaian sehingga tubh dapat mengatasi gangguan dari luar.
3.      Sehat adalah keadaan seseorang yang dapat memenuhi kebutuhan pokoknya sebagai umat manusia sesuai dengan tingkat dan derajatnya masing-masing.
4.      Sehat adalah keadaan sesorang yang dapat menguasai keadaan lingkungan tanpa meniggalkan ketegangan dan tekanan serta tidak menimbulkan ketidak seimbangan pada dirinya.
Pengertian sakit
Ada beberapa batasan tentang sakit, yaitu :
1.      Menurut Parkins, sakit adalah suatu keadaan yang tidak menyenangkan yang menimpa seseorang sehingga menimbulkan gangguan aktivitas sehari-hari baik jasmani, rohani maupun sosial.
2.      Menurut Websters New Collegiate Dictionary, sakit adalah ssuatu kondisi dimana kesehatan tubuh melemah.
3.      Sakit adalah keadaan yang disebabkan oleh bermacam-macam hal (kejadian atau kelainan) yang dapat menimbulkan gangguan terhadap susunan tubuh (fungsi tubuh).
Dari pengertian sehat dan sakit maka keadaan sehat sakit pada dasarnya adalah :
1.      Hasil dari interaksi seseorang dengan lingkungannya.
2.      Sebagai manifestasi dari keberhasilan atau kegagalan seseorang dan mengadaptasikan diri dari lingkungannya.
3.      Gangguan kesehatan yang pada umunya disebakan oleh terjadinya ketidakseimbangan antara penyebab penyakit (agent), tuan rumah (host), dan lingkungan (environment).

Entamoeba Histolytica

Protozoa Entamoeba Histolytica menyebabkan penyakit yang dinamakan Amoebiasis baik berupa penyakit yang simptomatik ataupun asimptomatik akut maupun kronis. Amoebiasis akut yang bermanifestasi sebagai disentri dapat menjadi sangat berbahaya terutama pada daerah yang beriklim tropis dibanding pada daerah yang beriklim sedang. Amoebiasis yang non disentri adalah gejala yang paling banyak ditemukan dengan tanda - tanda sakit perut diikutu defekasi tinja cair. Komplikasi dari amoebiasis dapat terjadi baik pada amoebiasis yang simptomatik ataupun asimptomatik, misalnya abses hepar, pleuritis amoebiasis, picarditis, amoeboma, striktura pada usus bahkan amoebiasis serebral, genital dan kulit.

siklus hidup
Manusia terinfeksi Entamoeba Histolytica bila mengkonsumsi makanan yang terkontaminasi cyste protozoa ini. Cyste yang telah tua merupakan cyste yang infeksius dan bukan yang masih muda, sebab cyste yang masih muda mudah dihancurkan oleh asam lambung. Dari lambung cyste ini ikut dengan perjalanan makanan menuju usus halus. Didaerah ileum setiap cyste berkembang manjadi 4 buah metacystic trophozoite disebut juga denganAmoebulae. Amoebulae ini kemudian masuk ke usus besar dan memulai berkolonisasi, makan, berinvasi dan ber-reproduksi mereka membelah diri menjadi amoebulae - amebulae yang lain. Tergantung dari jenis atau strain protozoa ini, sebagian ada yang hanya berinvasi ke dinding usus saja, dan ada pula yang masuk ke organ tubuh yang lain diluar usus seprti hati, otak dan lain sebagainya. Sebagian dari amoebulae ini tanpa diketahui sebabnya mulai berubah menjadi cyste meda yang berinti satu kemudian menjadi tua, yang terlaihat dari jumlah intinya. Cyste yang tua mengandung buah inti. Cyste - cyste tersebut akan keluar dari tubuh bersama tinja. Selain cyste yang tua, cyste muda dan bahkan tidak jarang trophozoite ikut juga keluar kedalam tinja terutama bila tinja tadi cair. Cyste merupakan bentuk yang paling tahan terhadap suasana diluar tubuh dan dapat memulai siklusnya lagi bila mengkontaminasi makanan.

Sabtu, 14 April 2012

Bioregulator - Enzim


Enzim atau fermen adalah senyawa organik, lazimnya protein yang dapat mengakibatkan atau mempercepaat reaksi biokimia berdasarkan proses katalisa. Enzim ini hanya bekerja sebagai katalisator organik terhadap reaksi-reaksi dari substrat spesifik. Kegiatan enzim ini tergantung pada suhu, derajat keasaman (pH) dan konsentrasi ion-ion.
Nama dari enzim dibentuk dari nama substrat atau nama rekasi yang dipercepatnya, dengan menamnbahkan kata akhiran ase.
·         Urease : enzim pengurai ureum
·         Protease : enzim pengurai protein
·         Lipase : enzim pengurai lemak/lipida
·         Reduktase : enzim yang mempercepat reduksi
·         Hidrolase : enzim yang mempercepat hidrolisa
1.      Penghasil enzim
Enzim yang dihasilkan oleh :
·         Mikroorganisme (bakteri atau jamur), misalnya lipase, amilase, streptokinase, penisilinase.
·         Tumbuh-tumbuhan, dimana zat-zat ini dipisahkan dan kadang-kadang dalam bentuk kristal, misalnya papase (dari Carica papaya) dan bromelin (dari Ananas comosus).
Berdasarkan senyawa atau gugusan yang terkandung dalam enzim maka enzim dapat dibedakan atas :
·         Gugus protein disebut juga apoenzim
·         Gugus non protein disebut juga protestik atau koenzim. Kelompok ini berperan dalam metabolisme sel-sel tubuh. Contohnya vitamin B-1, nikotinamida, dll.
2.      Fugsi enzim
Enzim berfungsi dalam :
a.      Proses pencernaan dengan menguraikan lemak, protein dan karbohidrat
b.      Reaksi-reaksi yang bertalian dengan pernafasan
c.       Efek-efek dari vitamin berkenaan dengan kerja enzim-enzim, misalnya defisiensi suatu vitamin sebenarnya kekuranagan enzim.
d.      Keseimbangan hormon-hormon supaya terpelihara dengan sintesa-sintesa hormon atau penguraian hormon yang berlebihan oleh antagonisnya, misalnya kelebihan hormon insulin diurai oleh insulinase ; kumulasi hormon nor adrenalin atau asetilkolinpada organ-organ ujung diuarai oleh MAO dan kolinesterase.
e.      Melindungi jaringan tubuh terhadap efek-efek enzim yang dihasilkannya, misalnya zat perintang tripsin yang dapat meniadakan kelebihan tripsin.
3.      Kegunaan enzim
1)      Sebagai penolong dalam pencernaan
2)      Membersihakan dan menyembuhkan luka, dengan cara mencernakan secara selektif jaringa-jaringan yang mati tanpa merusak jaringan yang sehat termasuk juga melindungi saluran darah yang mengelilingiluka tersebut.
3)      Menghilangkaan radang atau pembengkakan yang berguna pada pengobatan luka
4)      Sebagai anti koagulansia, untuk menguraikan molekul fibrin yang menyebabkan pembekuan darah dan gumpalan darah pada pengobatan ttrombosis, tromboflebitis. Misalnya streptokinase.
5)      Sebagai pembantu dalam diagnosa (diagnostic enzym) :
§  Glukosa oksidase untuk menetukan kadar glukosa dalam urine pada diabetes.
§  Uricase, untuk menentukan kadar asam urat dalam darah antara lain pada gangguan ginjal, encok , dll.
§  Analisa kadar enzim laktat dehidrogenase dalam serum darah, menunjukkan adanya jaringan yang mati disuatu tempat pada tubuh karena kekurangan darah, anatara lain karena adanya penyakit kanker atau trombosis koroner.
4.      Efek samping
Efek sampingnya sedikit sekali, anatar lain alergi terhadap streptokinase atau dasar enzim adalah protein yang merupakan antigen dan merangasang pembentukkan antibodi. Tapi halini jarang sekali terjadi.
5.      Obat tersendiri
a.      Enzim-enzim pankreas dan pepsin
(lihat obat pencernaan)
b.      Bromelin atau Ananase
Protoase dari Ananas comosus yang berkhasiat juga sebagai anti radang
c.       Papase atau prolase
Enzim yang proteolitik yang didaptkan dari Carica papaya yang juga berkhasiat sebagi penghilang bengkak-bengkak
d.      Streptokinase dan Streptodornase
Diperoleh dari bakteri Streptococus haemolyticus. Terutama streptokinase besifat fibrinolitik yang menguraikan fibrin, mengencerkan serta melarutkan nanah yang kental dan darah yang beku. Penggunaan pada pengobatan trombosiskoroner (infark jantung) dan menyembuhkan infeksi bernanah. Enzim ini mempertinggi efek penggunaan antibiotika
e.      Fibrinolisin
Diperoleh sebagai hasil pengurai enzim lain yaitu streptokinase terhadap profibrinolisis atau plasminogen yang inaktif. Diperolh dari plasma manusia. Efek sampingnya berupa reaksi alergi.

Selasa, 10 April 2012

Falling in love

Aku mengenalnya melalui satu nama.
Nama itu begitu indah untuk di dengar ...
wajahnya selalu menbuat aku tidur melem melek gak karuan
senyumnya membuat duni kua itu menjadi nyata
kehadirannya yang sangat ku harapkan
kedatangannya sangat ku tunggu

power point Tumbuhan

ini hasil karya saya :)
http://www.authorstream.com/Presentation/Daraa-1375226-powerpoint-dara-bio2c/

Selasa, 03 April 2012

CINTA

Cinta adalah satu kata yang memiliki banyak makna/arti.

menurut ilmu biologi, cinta itu inti dari makhluk hidup.
menurut ilmu fisika, cinta tidak dapat di ciptakan dan tidak dapat di musnahkan tapi cinta dapat berpindah.
menurut ilmu matematika, cinta seperti akar kuadrat yang tidak bisa di hitung.
menurut ilmu sosoilogi, cinta itu seperti makhluk sosial yang saling membutuhkan.
menurut ilmu agama, cinta anugerah dari yang maha kuasa.
menurut ilmu sejarah, cinta itu kayak sejarah yang dapat di kenang di masa depan.
menurut ilmu kewarganegaraan, cinta itu hak dan kewajiban semua orang.
menurut ilmu kesenian, cinta itu kesenian yang begitu indah dan penuh warna.

bagaiman makna/arti cinta menurut kamu ?

Kamis, 15 Maret 2012

Catatan ku

kadang aku iri dengan apa yang orang lain miliki tapi gak bisa aku miliki.
aku dengan mereka yang memiliki keluarga yang utuh dan harmonis.
aku iri dengan apa yang mereka semua miliki.
dari keluarga, dan semuanya yang ada di dunia ini.
tapi yang pasti aku pengen suatu saat nanti aku bisa mendapatkan yang lebih dari mereka.


aku memang mempunyai keluarga yang masih nampak semuanya.
tapi tetap aku gak bisa merasa keberadaan mereka itu.
contohnya aja begini,
kita saling diam saat kita sedang berhadapan.
sampai sejauh ini,
tidak ada kata yang bisa memulai percakapan yang dapaat memperbaiki hubungan kita.
semua diam
seperti orang yang bisu





---------to be continued--------------

Sabtu, 25 Februari 2012

Jengkol


Siapa yang disini suka Jengkol ? haha
Banyak orang yang suka jengkol tapi banyak juga loch orang yang gak suka sama jengkol. Tapi kalian tahu gak sich kalo jengkol itu banyak manfaatnya loch terutama buat penderita diabetes melitus atau yang dikenal dengan penyakit gula. Tapi sebelum kita ngebahas tentang manfaat dari jengkol dan kandungan dari jengkol terlebih dahulu kita harus tau tentang tanaman jengkol.
Jengkol dengan nama latin Tecolodium labastum dan jengkol ini termasuk kedalam suku polong-polongan atau paraceae yaitu buahnya berupa polong dan berbentuk gepeng. Kalian tau khan kalo jengkol itu baunya beuh gak nahan dech hehehe. Nah, bau yang tak sedap itu yang menjadi ciri khas dari jengkol. Yah walaupun baunya tak sedap juga maknyus dan banyak orang yang suka hehe. Kalian tau gak, bau yang tak sedap itu asalnya dari mana ? sebenarnya bau itu berasal dari kandungan asam amino yang berasal dari biji jengkol tersebut. Asam amino ini di dominasi oleh sulfur atau nama umumnya belerang ketika zat ini terpecah pecah menjadi komponen yang lebih kecil, asam amino akan membentuk unsur flavour yang sangat bau. H2S adalah nama zat yang terkenal sangat bau yang terbentuk dari flavour yang terpengaruh sulfur. , makanya bau itu menyengat banget apalagi pas kencing iiihhh.
Dirumah saya sering banget banjir, jadi bagus nich kalo ditanam pohon jengkol. Karena tanaman jengkol ini mempunyainkelebihan loch yaitu dapat mengatasi kebanjiran. Kok bisa yach ?.
Ya jelas lah bisa. Kalian tau gak kalo pohon jengkol mempunyai akar tunggang dan juga mempunyai daya serap yang tinggi dibanding dengan pohon yang lain. Jengkol ini merupakan tanaman khas Asia. Jengkol ini banyak di gemari oleh negara seperti Malaysia, Thailand dan Indonesia tercinta ini untuk diolah menjadi makanan.
Nah seperti yang disampaikan sebelumnya, kalo jengkol itu dapat mengatasi penyakit gula, kalian semua tau khan penyakit gula itu apa ?
Penyakit gula atau Diabetes Melitus adalah suatu penyakit akibat kelebihan kadar gula di dalam darah. Penderita diabetes itu umunya mudah lelah, karena dalam proses pengubahan gula menjadi energi didalam tubuh tidak berjalan dengan lancar. Nah didalam jengkol ini, terkandung zat gizi yang secara umum tidak di jumpai lebih banyak didalam makanan-makanan lain. Secara umum jengkol dikenal dengan salah satu pangan dengan kandungan protein didalamnya cukup tinggi selain itu kandungan vitamin B-nya juga tinggi serta kalium dan posfor. Dalam penelitian dengan tikus atau pun kelinci menunjukkan bahwa didalam jengkol terdapat komponen larut air yang mempunyai kemampuan untuk menurunkan gula darah atau dalam bahasa kimianya di kenal dengan entornoid,  alkaloid, tarponin, dan lain sebagainya. Komponen itulah yang diduga dapat membantu menurunkan kadar gula dalam darah dalam tubuh penderita. Eitss,  tapi dalam penggunaannya harus sesuai dengan porsinya yach jadi gak boleh berlebihan karena jika jengkol di konsumsi secara berlebihan salah dapat menjadi susah buang air kecil atau jengkollan hahaha.